作者作者你好呀，跟你说个我的小医案啊。
2年前我正怀孕5个月时，有一次刮大风，吹完后我小腿前侧有一个点特别疼，钻心的疼痛，全身冒汗，疼痛程度堪比生孩子的宫缩，隔上差不多半小时来一次，发作起来就是几十秒，然后又突然跟没事人一样。因为怀孕，就没有治疗，最后不了了之了。
之后2年，每过几个月突然疼一次，也不严重，就没去医院。直到前些天，我晚上从朋友家吃完火锅回家，半夜突然小腿前侧那儿又开始钻心疼痛，连发三次。早上起床也是隔一会疼一次，疼起来全身冒汗，都把我疼哭了。
这两年我开始学中医，就觉得是不是当年风进了腿那里的穴位，跑去中医院，然而中医听完我的描述把完脉后说，我的身体没有风，让我去拍个片子，看看骨头是不是有问题。最后片子也是好的，于是医生告诉我回去敷热水袋，吃点钙片试试，说可能缺钙了，钙含量低也会导致疼痛啥的。
默默的回家后敷了热水袋，然而这次好像没什么用，于是我翻出一堆中医书开始试图找到一个自救的方子。后来在《小郎中学医记》中找到了芍药甘草汤加薏苡仁木瓜，治疗腿部肌肉痉挛，疼痛非常。
中医确实可以自救，因为现在即使去了中医院，也很难得到纯中医的治疗了，比如此医案中的医生，要求患者回家自己吃钙片。
芍药甘草汤出自《伤寒论》，是一个柔筋止痛的方子，不但可以治疗肌肉痉挛疼痛，还可以治疗腹痛，“主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。”
但芍药甘草汤中的芍药一般为白芍，有养血敛阴，柔肝止痛的功效。而且白芍用15克就可以了。赤芍更偏于活血化瘀，如果有瘀血，赤芍就比较对证。
加薏苡仁是因为薏苡仁利水渗湿，可以除湿痹拘挛。木瓜，不是我们平时吃的水果木瓜，而是川木瓜，药用的。它主要的功效是舒筋活络，经常用来治疗转筋。
方子很小很简单，但是疗效却很明显。这个方子不但可以治疗腿部肌肉拘挛，只要是筋扭伤，不管是手腕脚腕，还是胳膊大腿，都可以用，只是如果在身体上半部的话，加入葛根50克，效果会更好。