内分泌/代谢/体重

开年了，大家都在减肥，我说了白菜减肥法有人不信，非得找网上科学减肥，这不，出事儿了。 前两天接到一个朋友的求救电话，说胃疼。 细问之下，原来是减肥闹的。具体是啥呢，就是现在网络上特别流行的那个GM减肥法，据说秦昊就是用这个方法迅速减重的。 GM减肥法（Ge...

前两天看《中国家庭医生》，才知道现在有一种病叫脂肪肉瘤，长在肚子里，看上去和啤酒肚非常相似。 这个病真的很容易迷惑人，因此大部分人去就医时，已经都到了中晚期。 所以我把这个病拿出来说说，家里有啤酒肚的都来看下，做好两者的区分，千万别贻误病情了。 啤酒肚和脂...

低血糖在现代医学里的定义是：血浆中葡萄糖水平下降。通常情况下，成年人的血糖水平降低至2.8mmol/L（50mg/dL），糖尿病患者降低至4mmol/L（72mg/dL）就被认为是低血糖。 多数人都有过低血糖的情况，常见症状为头晕、身体发虚、出虚汗、甚至心...

我有个朋友的孩子，经常感冒后出现淋巴结肿大。每次都是家里人带去挂水，时间长了，挂水也不好使了，病程越拖越长。 前不久，孩子的淋巴结又肿大了，这次孩子的爸爸坚决拒绝去医院挂水，找我寻求中医的帮助。 我说孩子体虚，所以总是感冒发烧，连带着淋巴结肿大。是个本虚标...

每年夏天，满大街满超市，都是乌梅汤，要说这中医小饮料，确实可以说是祖传的。 就和冰糖葫芦一样，又是好吃的零食又是药食同源，自古至今，人尽皆知。 但是现在市面上真正的乌梅汤已经很少了，为啥？因为作为乌梅汤的主要原料的乌梅，用的都不纯正。 乌梅汤之所以有药食同...

不知道北方的朋友有没有听过梅雨季？ 这个特殊的节气主要出现在长江中下游地区，包括上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北和湖南等地。 这些地区在每年6月上旬至7月中旬，常常会出现连续降雨，雨量充沛，空气湿度大，温度高，百物极易受潮霉烂，因此又有“霉雨”之称。 原...

嗐，这事儿闹的，最近才发现，我这吃了一辈子的米饭，原来都吃错了！ 你们别笑，你们也是！ 这话还得从我上个月去四川说起。 我去四川出差，到了一个农村。村里的朋友热情接待我们在自己家吃饭，那一桌的农家菜别提多香了，必须配上一碗米饭！ 结果盛饭的时候才发现，人家...

嗨，我是艾灸复训班的一名学生。比起之前的大班100个人，只能远远的感叹洪抚兴老师的牛B，这次复训的小班制真的超爽的！哈哈哈，收心，讲正事。 我有甲状腺结节五年了，20多岁的年龄什么结节都有。。。。。所以大家知道我有多爱生闷气了吧。 当时洪抚兴老师（复训主讲...

那天遇到一个许久未见的朋友，一见面她就上来跟我说，作者呀，跟你说件奇事。 我这人最喜欢听八卦了，立刻请她展开说说。 事情是这样的：我这朋友超级喜欢喝茶，属于无茶不欢的那种。但是她身体不好，寒湿体质，只要茶喝得多了，喝得晚了，第二天必然水肿。 最近她有一个试...

血糖这事儿吧，我都不知道咋说了。 尤其是这届老人，是坚定的降压药、降糖药的拥趸，特别执拗。 怎么劝都不听，药不能停。 很多老人对血糖数值非常执着，没事儿在家就测血糖，好像那血不要钱似的。稍微数值有点儿高，降糖药就吃上了，好像降糖药不要钱似的。 我也写过相关...

作者：您好 我来分享一个用中药治疗甲减的医案。 我甲减快20年了，优甲乐也伴随了快20年。因为一直想要摆脱优甲乐，这些年不知道吃了多少中药，成了名副其实的“药罐子”，但都不见效。吃药期间优甲乐也不能停，一停药，就各种症状都出来了。 从之前自己浅显的一点儿中...

《中国家庭医生》上刊登了一篇西医写的文章，讲吃降压药后身体出现水肿的问题。 我觉得挺好，应该做个科普。 这篇文章是这么说的：目前临床上使用的降压药有很多种，其中“地平”类的应用最广，因为它适应证多，不良反应发生小，效果也较为稳定。 但是，它会产生脚肿的问题...

大家好，我是整理者，这周我当班。 我的一个女性朋友，前段时间检查出来有轻度脂肪肝，虽然是小问题，但她还是有一些困惑：她并不胖，还挺瘦的，没有什么偏嗜，又不喝酒，也不太吃肥腻的食物，为什么还会有脂肪肝呢？ 一说到脂肪肝，我们下意识地就会想到饮酒过量，饮食过盛...

他们一天时间卖掉115w贴的乌梅汤，在饮料界狠狠地刮了一阵国潮风。 其实早在去年，浙中医的乌梅汤就已经出圈了，这是去年的新闻标题： 看到这样的新闻，作为中医人，真的很振奋了。 乌梅汤作为祖传养生饮料，确实是配得这样的热度的——不但可以生津止渴，而且口感酸甜...

桥本甲状腺炎是日本九州大学Hashimoto首先（1912年）在德国医学杂志上报道了4例，因此被命名为桥本甲状腺炎，为临床中最常见的甲状腺炎症。 这是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。简单地说，就是甲状腺激素合成不足，逐渐出现甲减。 早期无明...

关于糖尿病，我真的不得不说两句，你们好歹听听。 首先，什么是糖尿病？这个咱们一定要搞清楚。 糖尿病在中医里可以归为消渴症，分为上消、中消、下消。以消瘦、口渴疲乏、尿甜为主要特征。 而西医那边，在没有发明胰岛素之前，糖尿病是一种得了以后，人就会暴瘦的疾病。之...

今天跟大家分享一个用简单的食疗方，帮我妈调理高血糖的医案。 我妈今年暑假帮我带娃的时候，总说晚上特别口渴，要起床喝水，她怀疑是糖尿病。我当时以为是阳虚导致的口渴，想着也没其他糖尿病症状，就没放心上，嘱咐她回老家去体检确认。 那会儿她还总说每天头晕乎乎的，脚...

关于睡觉这事，我一直想说两句，准备了一些资料后，我发现得说三句。 因为睡觉的好处真的太多了，简直可以说是养生大法，我保证你看完就想立马躺平。 为什么这么说？因为在睡眠中，我们可以减肥，可以祛病，可以养生，当然最重要的是，还可以做梦，要啥有啥，梦里啥都有...

作者， 在差不多10年前，我突然有一天早上起来，感觉四肢无力无法动弹，但大脑是清醒的。恐慌、挣扎了半天，症状缓解一些后就去医院，各种检查后都没查出个所以然来。 后来有个朋友建议我查一下甲功，于是就又去医院抽血，甲功各项指标大大超标，甲亢无疑了。 医生给我开...

那天我朋友带着她先生来找我，说她先生才40多岁，就整天无精打采，体虚乏力，做什么事儿都没有劲儿，让我看看到底是怎么回事儿？ 之前他们也去医院做了检查，除了血糖高，其他指标都正常，所以除了一直在降糖，别的也不知道该再做点儿啥。 我看到这个本应在壮年的男子，确...

作者你好： 分享一个我亲手治疗的案例。 随着社会发展，情志因素致病越来越多，尤其是女士，恼怒郁闷致病，表现特别突出，一般可分三类： ①恨怒沉子宫，引发子宫疾病。 ②气恼聚乳房，引发乳腺疾病。 ③憋屈结咽喉！引发甲状腺疾病。 特别是甲状腺病，成年女士最为常见...

作者你好， 这个故事要从2022年12月16日说起：当天我陪妈妈做了一次全身检查，甲功五项检查结果提示异常，如图： 但是当时没有重视，因为母亲着急回老家就没再次检查，直到2023年2月2日晚，母亲突然感觉身体不适，心慌气短，一度昏厥，后送至医院急诊各种检查...

一直都想说说尿酸高的问题，因为很多爱吃的朋友都有尿酸高引起痛风的烦恼，搞得吃席也都非常谨慎，好多东西都不敢吃，很影响心情。 能引起尿酸高的食物有很多，比如动物内脏、各种海鲜，啤酒白酒等。看看，真是一桌美食难自弃，一朝吃完就痛风啊。 那怎搞呢？一味地忌口也不...

各位，作者今日如约回归啦！ 年后第一弹当然要好好讲讲减肥。。。。。。的重要性。 抱歉各位，过年时让大家好好吃的人，是我。现在，让大家赶紧少吃的，也是我。 我就是这么左右逢源，前后不靠谱。 为啥过年的时候让大家吃，那是因为过年好好吃饭，已经超越了健康的维度...

现在暑湿季节，外面到处热气蒸腾又潮湿闷热，能不出门的宝子们都搁家待着了，但是。。。。。容易胖，容易感冒啊。 那怎搞？讲真，这个可难不倒咱中医宝宝，厨房里立马给你们整一个好喝的汤，上面的问题一把头解决，你们不喜欢算我输。 现做现吃，味道正宗，手艺地道，邻居看...

强烈要求公布胖子的减肥中成药。 我在留言精选里说了几个补阳的药，但显然没有满足大众的需求，她们说，不要补的，先来瘦的。等瘦下来再补不迟。 哎，看来这次真的要把压箱底的宝物拿出来给你们了，看在马上要夏天的份上，让大家先瘦，先高兴高兴。 不过话说在前面啊，我可...

春天本来就是一个多病的季节。 为啥？还不是因为春季通肝，而肝气又要升发。 发的不好就会各种病证。 因为现在的人，没几个肝气是顺畅的，各种郁滞，最常见的，就是甲状腺、乳房的问题。因为这些病都发在肝经循行路线，肝气不舒就会出现淤堵。 既然是肝气郁滞了，当然要疏...

这过完年，减肥的泡脚方已经给你们安排了，还是有人嫌麻烦。。。。。 这么懒，不胖，合理吗？ 行吧行吧，那就再来一个喝茶的方子，这个方子不要太简单，只有一味药，一次买一斤，能喝一个月。 懒，我们是认真的，但是中医科普也是认真的，两手都要抓，两手都不含糊。 这个...

就问你们，我这虎年第一更，真不真诚？对你们是不是真爱？有没有扣动你们心底的小弦弦？ 至于我为啥知道大家都需要这个，原因你们也就别问了，问就是明知故问。 老崔也说了，过年和她住了十多天，如果年后我不减肥，就是在侮辱她。为了不侮辱我的母亲，我的肉身做了它应该做...

作者，您好！ 我想分享自己关于甲减治疗的经历和一些体会。 两年前，我的生活接二连三地出现很多问题（此处省略一万字），我开始出现嗜睡、脱发、疲劳、乏力、水肿、怕冷的症状，一年时间体重增加了20斤。 经医院诊断为甲减，并开了优甲乐。我没有服药，想忙过那一段时间...

血糖是个问题，自打西医到了中国，有了血糖这个名词之后，它就一直在困扰着无数的人——高了也不行，低了也不行，高高低低更不行，就好烦。 那血糖到底是啥玩意儿呢？ 血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提...

真是无独有偶了。不仅是偶，是三。 身边比较熟悉的人中，陆续有三个得了甲亢，他们都有一个相同的坏习惯，熬夜。 为什么熬夜的人得甲亢的概率很高？这个咱们一会儿再说，先来看看这三个人的具体情况。 第一个是我的同学，她是做外贸生意的，跟欧美。所以她工作有时差问题...

作者好： 分享一个我治疗老爸甲减的医案。 我爸爸两三年前查出甲减，一直在服用优甲乐。他的症状是咽干口渴，需要一直饮水不停，晚上会干到半夜起来喝水，否则就会咳嗽。反正脖子以上都很干。 夏天的时候工作多，他就会总是感觉很累，晕晕乎乎的，每天都是坚持在行走，努力...

作者你好：这是第二个医案。 我在体检发现甲亢后第一时间去了医院内分泌科就诊，也咨询了一个内分泌科的同学，给的答案都是需要定期口服甲硫咪唑至少2年，因为药物对血细胞及肝脏有影响，还需要定期复查血检。2年后能治愈，但是复发率50%。 当时听到这个消息我整个人都...

作者好： 我是您2018年中医基础课的学员，写个爸爸的糖尿病医案，也算是给自己的中医学习交一份作业吧。 2018年，我开始学习中医后，慢慢解决了自己失眠易怒、常年便秘的问题，母亲的腰椎疼痛行动受限和每年秋天迁延不愈的咳嗽哮喘等毛病也大有改善。 到了2020...

那天几个朋友聊天，就听其中一个人问我：中医能有办法治疗脂肪瘤吗？我的公公已经因为脂肪瘤开过两次刀了，结果最近发现腿上又长了一个。 她说，现代医学技术很发达，这种脂肪瘤切割手术几百块钱就能搞定，而且创口很小。病人也没啥痛苦。但是不能长了就割长了就割，这样一直...

昨天回家，老崔立刻拿出了一个很高级的盒子，欢乐的跟我说，这是她朋友送她的保健品，让我看看怎么吃才好。 我一看，安宫牛黄丸！ 我说这哪是保健品啊，这是药哎，而且是偏性极强的药，用对了能救命，用错了能致命！ 安宫牛黄丸真的不能当保健品吃，老崔说她朋友建议她半个...

作者好： 首先当然是老公。我反反复复地观察，感觉他应该是一个典型的痰湿加气虚体质，于是先抄了温胆汤的配方，泡脚走起。接着又服用了“香砂六君子丸”“人参健脾丸”“补中益气丸”，老公也是真听话，每天早上都问“我今天要吃什么药？” 认真调理了大概两个多月吧，老公...

囊肿和肌瘤、结节都有区别，囊肿更偏向于水质。一般来说，囊肿更像是一包水——气、血、水包裹在一起，捏上去是软的，里面的物质像水一样可以流动。 而结节和肌瘤质地偏硬，主要成分是瘀血和痰凝。因此从治疗上讲，肌瘤和结节要比囊肿更难消除。 但是不论是什么材质构成的...

作者：您好！我是怀着万分激动的心情写这篇医案的。 我想和大家分享一下，我用了内托生肌散治好了老爸的糖尿病足的医案。 2019年12月14日，我回到家里，看到老爸的双腿脚脖子到小腿肚的位置红肿流脓，让人不忍直视，连带着整个脚都肿了，一下地就跟针扎似的，疼得直...

我有个远房的好朋友，是个小胖子。她住在北方的一个城市，我们常微信联系，见面不多。她的朋友圈很多自拍，这么多年来，我听的最多的一句话就是，她要减肥，照片照出来太胖啦。 可是，一个多月前，我接到她的电话，她特别紧张地跟我说，作者，我瘦了！20斤！一个月...

我相信，有人一看到这个标题就开始兴奋了，抑制不住地冲进来，以为我要推荐减肥茶，从此一起在减肥的路上飞~~~~~ 虽然我的人生目标也是减成志玲姐姐，但很抱歉的是，你们要失望了。我今天并不想推荐任何减肥茶，相反，我还要给各位喝减肥茶的朋友茶杯里加点儿凉水——有...

以前古人可没有巧克力，出门在外，突然饥饿头晕，气虚乏力怎么办，吃啥？ 对吧，古人万一出门忘带手机，或者手机没电，或者刚好没有流量了，又遇到低血糖，不能吃土吧。吃鸡蛋？是不是电视剧看多了，一到出远门，老妈就给煮上一布兜鸡蛋，吃两个月都吃不完。 古人不傻，自有...

作者好，我也说说我的多囊经历。 我13岁月经初潮到现在34岁，没有一次月经是每月准点来的，一直也没当个大事。上大学之后才去医院，诊断是多囊，那时候我的月经基本上是半年一次。 先是看西医吃激素，停了药就又原样。后来就看中医，每次去看诊，医生都要摸脉，看舌头...

作者你好！ 我是一名36周岁的新晋宝妈。宝宝现在两个月了，很健康。我虽是剖腹产但身体恢复状况很好，奶水也好。而这一切在一年前对我来说还只是一个美好的愿望。 我2011年结婚，婚后不久就查出多囊卵巢综合征，不能自主排卵、自然怀孕。现在多囊患者很多，西医助孕的...

作者：你好！ 我父亲从退休后迷上中医，现分享一下父亲给我女儿治疗甲状腺结节的案例。 女儿高二，暑假补课，没怎么休息，开学前，孩子说脖子上长一疙瘩，但是我手摸不出来，不疼不痒就没在意。开学后孩子打电话说脖子上疙瘩大了，让她去找校医看，医生说让家长带着去检查...

这是我今年年初接手的一个案子，案子的主人公是我好朋友的爱人。他44岁，于去年年初突然失明，之后经历了一系列中医和西医的治疗，中间一度好转，但是一年后病情复发，双眼再次失去了视力。 我朋友很绝望，她爱人更绝望，从内蒙古到南京来找我，做最后的一线尝试。就好像明...

只能百度百科了解一下了。 甲减：甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。 主要症状：面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚...

前两周我们说了气瘿、肉瘿，也就是西医里的甲状腺肿大，甲状腺囊肿（良性），今天继续说瘿痈，相当于西医里的急性或者亚急性甲状腺炎。 既然是急性的，肯定是由于外感实邪而导致。所以病因多为外感风温、风火，同时由于内在本身肝郁胃热，就很容易风热火毒上攻、痰凝气滞，而...

上周写了两篇关于甲状腺囊肿的文章，有位医生留言说，别抄书了，书上讲的那些方子临床上根本没用。是么？那就只能再继续分享一个相关医案，看看这些方子到底有用没用了。当然不是我的，是名医赵绍琴先生的。 为什么我总是介绍赵老的医案？因为我真的是他的拥趸。自从看了他的...

肉瘿，顾名思义，肯定是一团肉瘤，是目前临床上最常见的甲状腺疾病了。 特点就是颈前喉结一侧或两侧结块，柔韧而圆，如肉之团，随吞咽动作而上下移动，发展缓慢。相当于西医的甲状腺瘤或良性囊肿。 那好好的，怎么就从空心的变成了实心的呢？原因有很多。比如忧思郁怒、气滞...

我做了点儿功课，主要参考书目为《中医外科学》和《津津有味谭》。 甲状腺肿大这是西医的病名，中医里叫做瘿。 瘿（ying）是甲状腺疾病的总称。古人云：“瘿，婴也，在颈婴喉也。”婴有缠绕之意，是指颈前结核两侧肿大的一类疾病。其特点是发于甲状腺部，或为漫肿，或为...

作者你好： 我老爸去年10月份得了糖尿病足，挺严重的剪掉了两个脚趾头，在医院治疗了3个月，他伤口差不多都愈合了就回家了。 我是今年腊月二十四才回家的，晚他一个月，回去才知道他另一只脚不知道什么时候又磨烂了（之前一直叮嘱他不要穿硬的窄口的鞋子，要穿柔软的靴子...

您好，作者： 先自我介绍一下，我前年检查了有甲亢，吃了整整2年的西药，“好”了后医生说复发率极高，要定期复查。 大概在三个月前，有一天我在轻微体力劳动后忽然感觉到手指轻微颤抖，有体力透支的迹象，几天后又出现腿脚酸软，这时我清楚意识到了极有可能是甲亢复发...

现在不管网上也好，书店也好，有很多介绍糖尿病患者食物宜忌的文章，基本算是泛滥成灾了，内容也都差不太多。 但是在我看到的文章中，唯独陈先生的这篇，内容独树一帜，甚至有很多颠覆性的观点，值得我们参考。 文章不长，内容丰富，所以也别转述了，直接转载如下，希望对你...

关于富贵病，历史上比较有名的，就是司马相如的消渴证一案。 《史记》中就有关于司马相如的传说：“相如口吃而善著书，尝有消渴疾。”由于司马先生向来风流倜傥，因此在很长的一段时间内，消渴病都被怀疑是风流病。 但是后来慢慢地医家发现，不风流的人也会得消渴证，司马相...

糖尿病不是什么新鲜的病，早在春秋战国时期，《内经》中就已经记载了消渴证。 “消渴证的症状是口渴、小便甜、易生痈疽、形体日渐消瘦。与西医的糖尿病症状完全相同。”（陈存仁，《糖尿病中医疗法》） 而西医书上第一次提到尿有糖味的是英国人威廉姆斯，时间是在1674年...

自从我开始查找中医治疗糖尿病的方法后，我就看到了很多文章里，都提到了中医治愈胡适先生糖尿病的医案。可是每篇文章都是寥寥数语，一带而过，并没有详细的论述。 方子也只是说是黄芪汤加味，没有公布真正的组方。最重要的是，不管是胡适先生也好，还是给他治疗的中医也好...

作者： 见字如面。 姥爷是无症状的下肢浮肿，两脚肿的厉害，但是除了鞋大了一号以外，并无其它不适，去医院查了个通透，也是一切指标正常，乃至医生都很无奈，吩咐回家等着吧，等有了别的情况再来。 好吧，真有别的情况了就真来不及了。恰恰那时我刚从罗大伦博士那里学来个...

为什么？一直感觉没到时候。 糖尿病能不能被治愈？这个话题我们不讨论了，因为只要举出一个反例，就可以反证了。 当年胡适先生因为糖尿病，在北平协和医院西医治疗无效后，转投中医治疗。中医用了加味黄芪汤治愈。自那以后，一直不信中医的胡适先生终于对中医改变了看法...

上周我们讲遗精问题的时候，列举的是明朝名医张景岳先生记录在《景岳全书》中的论治方法。然后有朋友留言说，觉得张先生把遗精的问题讲得太简单了，其实临床上的治疗，远比讲得复杂得多。 如果说张先生离我们太远了，他那时侯的治疗方法也许已经不适应现代人的身体情况，那今...

多囊卵巢是什么鬼？其实我也不知道。因为多囊卵巢是个西医的名词，在中医里只有症状。 百度上是怎么定义多囊卵巢的呢？ 多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内...

上周我画了一副漫画，讲的是中医治好胡适先生糖尿病的故事。胡适先生一直非常反对中医，但自从他自己的病被中医治好后，他对中医的态度也大有转变。 那到底是什么药治好胡先生的糖尿病的呢？书中记载，是用的黄芪汤。可是具体配方并没有刊出，所以也不得而知。不过，黄芪这味...

现在不管哪个单位体检，每年查出最多的瘤样物质，大概就属于甲状腺瘤了。 这个不是开玩笑的，是真的医生亲口说的。 不是现在得这个病的人多了，而是随着科技的发展，医学检测设备越来越先进，检查的项目也越来越细致，所以一向都存在，只是之前没被列入检查范围的甲状腺瘤...