情志/睡眠/精神

作者好： 我一直以为，一种药只能治一种病。直到最近，我用一种药治好了自己两种截然不同的病，才体会到什么叫异病同治。 这个药就是归脾丸。 第一次：它帮我稳定了月经 去年3月，我因为脸上长痘，服了一盒知柏地黄丸。结果，月经周期从之前的不规律，直接崩盘成半个月就...

什么百合？喏，就是下面这种： 这些照片都是我朋友在宜兴挖百合的时候拍摄的，是江苏的宜兴百合。 宜兴文旅没给我广告费啊，我是纯用户宣传，吃得好才推荐给你们的。 事出有因。 我不是更年期了么，当年夸下的“我更年期啥症状都没有”的海口，还是被身体piapia打脸...

真的，中医里有一剂方药，就是让人喝了开心的。 它就是大名鼎鼎的甘麦大枣汤。 而我们，把它做成了一款开心茶： 中医什么病都治，当然包括情绪病——压力大、心情烦躁、抑郁悲伤、莫名想哭，甘麦大枣汤都能用。 这个方子出自《金匮要略》，为安神剂，具有养心安神，和中缓...

国庆节前，我朋友组织了一次特种兵旅游，把我也带上了。 你们知道，像我这种日常微信步数不足500，把翻身当运动的人，特种兵旅游对我来说意味着什么吗？ 当然，去之前她们是没有告诉我是什么强度的。美其名曰休闲旅游，主打一个散心。 我正好好久没出门了，想着秋天天气...

作者你好， 很早就想把自己这半年来的经历写一写，发给你了，没想到一直耽搁到现在。 2010年左右，我因为腿部手术后忧虑过度，长达一年的康复期，加上单位一些事烦扰，患上了精神分裂症。 还去过北京，看过某堂的几位很有名气的医生，还去过南宁，看过某名医，最后，也...

那天我有个朋友给我发信息，说自己被老公气得耳聋了。 我立刻回复：展开说说。 朋友说，晚上因为家里的琐事和老公大吵了一架，当时脑瓜子嗡嗡的，结果第二天早起，就发现一只耳朵听不见了。 她想着应该是气的，就没管，但是几天过去了，耳朵没有一丝好转，她不免着急起来...

我有个朋友，前阵子跟我说，她胁下疼痛很久了，自己辨证是被老公气的，应该属于肝郁。所以用了加味逍遥丸，但是疼痛只是稍微缓解，并无太大效果。 她问我是不是药量不够，要加量？ 我看了她的舌头，舌淡苔白，水湿，齿痕严重。她说她很怕冷，心情抑郁，手脚冰凉。 她觉得就...

相关内容—美 妆 大家都复工了吧？ 春节假期过后，身体上班了，脑子却还在过节。!图片 长时间处于假期的放松状态，突然进入到工作中，很多人可能会不适应，出现失眠、心烦等情况。 有一种忧伤，叫：明天要上班，但就是睡不着。 晚上睡不着，白天醒不了，身心俱疲...

作者您好， 看到您之前发的孩子自S的文章，想到我自己曾经的抑郁症经历，很感激在那段时间接触到了中医，用艾灸刮痧的方法，一定程度上治好了我的抑郁症，所以想借此机会和您分享一下。 回想起来，我四年级就开始经常吃胃药，每月都会感冒挂很多水，还做了肠疝气手术。现在...

相关内容—美 食 眼瞅着暑假了，孩子在家开始乱点外卖了。 不是外卖不能吃，主要是不健康，又油腻。咱学了中医，就得给孩子准备点儿好吃又健康的伙食。 平时学习压力大，孩子们需要有足够的营养和体力。暑假是难得餐餐都在家吃的好时机，补脑养血的食物赶紧安排上。 千万...

失眠这事儿有多让人挠头，睡不着觉的人都知道。 人可以几天不吃，但不能几天不睡。 不让人睡觉一直作为酷刑存在，真不是开玩笑的。 究其原因，还是没对证。 那什么才是现在大多数人失眠的真正病因呢？直到我看到下面这个医案： 姚某，女，40岁。反复失眠20余年，加重...

玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，它的组方特别简单，只有桂圆肉和西洋参两味中药。但追本溯源，原文中写的是：“素体多火者加西洋参数片”。 其实也就是说，真正的玉灵膏只有一味原料，就是桂圆肉而已！ 为何可以当作零食的...

那天我翻看一本医学杂志，一篇文章让我震惊不已——现代医学居然有一种黑科技，打一针就能治疗失眠！ 这项技术居然发明自1883年，只是那时用来治疗其他病症的，最近几年才逐渐运用于失眠的治疗。 这种治疗失眠的方法，叫做星状神经节阻滞。 星状神经节位于脖子的两侧...

我的朋友们差不多都陆续到了更年期，所以她们总是问我要药吃，好像不吃点儿药，更年期就过得不重视，怠慢了。 这些女人们普遍的症状表现为：潮热多汗、记忆力衰退（甚至健忘）、（自觉）轻度老年痴呆、神经衰弱、睡眠不佳、心烦气躁、想打老公。 对于这些女人，我是有办法的...

茯苓在中医界的名号，那是很响当当了。但凡懂点儿中医的，都知道茯苓。 茯苓是药食同源的中药，可以当食物吃。北京有名的小吃茯苓饼，就是用茯苓做的。 其实北京很多小吃，都有很好的食疗功效，比如糖葫芦消积导滞，酸梅汤生津止渴，茯苓饼除湿健脾，枣泥糕益气养血，豆汁儿...

嗨大家好，我是整理者，这周我当班。 是不是又到了失眠的季节？ 每当夜深人静躺在床上，只要一闭上眼睛，大脑就开始上演各种剧情： 剧情一、老公孩子怎么就是不让人省心... 剧情二、同事怎么能这么烦人... 剧情三、晚饭又吃多了...明天开始一定要减肥...后天...

作者你好， 我是西医院校临床医学专业毕业的。在学校的时候，我就对中医非常感兴趣，但是一直没有花太多时间去学习。直到我自己得了类风湿性关节炎，为了自救，不得已开始自学中医，给自己开药吃，效果居然还不错。 去年有几个朋友阳了，来找我咨询，我让他们试试中药。详细...

有没有人是这样的情况的？ 阳过之后，就出现了脑袋异常兴奋，不好睡觉；手脚原本冰凉的，现在变成手脚心烘热，好像身体烧短路似的；头晕目眩，精力不足，腰膝酸软得厉害。。。。。。 如果你有这样的情况，那么恭喜你，你可能是把自己烧干了。 因为我自己就是这样。 为什么...

这个被我称为解压汤的方子，就是中医名方柴胡加龙骨牡蛎汤。 我记得很清楚，那次课总共3个小时，罗老师大概讲了他亲手经历的十几个病症，但是让我吃惊的是，他治疗这么多病症却只用了一个方子。 这个异病同治方，就是柴胡加龙骨牡蛎汤。 罗老师认为，现代人最大的问题就是...

作者，您好！ 今天看到“大龄中学生”写的抑郁症案例，跟我女儿的情况有些像，也想写出来跟大家分享。 我的女儿，2019年初三时被诊断为中度抑郁，经常莫名其妙的烦燥、生气，有时太阳下山了或者天下雨了都会伤心。 孩子和她爸都反对看中医、吃中药。我拗不过他们，最后...

· 作者：您好。 我是一名热爱中医及中国传统文化的“大龄中学生”。 今年我在多方协助下，摆脱了“抑郁症”、“精神病”的标签，我痊愈了！ 终于结束了我5年的初中生涯，迈向新的阶段。 我是在2019年的时候，被医院确诊为抑郁症和精神分裂症的。我吃过药、自杀过...

那天我有个朋友给我打电话，问我有没有好的腰痛贴可以推荐，她老公腰疼得厉害。 我问了情况，原来是她老公常年晚上睡觉不喜欢穿上衣，光个大膀子，觉得可快活了。年轻的时候这样没啥问题，但现在年纪大了，就很容易受凉。有的时候是腹泻，有的时候是腰疼。但是过段时间注意保...

中医里有好多治疗失眠的方子。但不是所有的方子，随便拿一个来用，都能治好失眠。 为啥？因为失眠要分证型，不同的方子对应不同的证型，用对了才好使，用错了更精神。 就好像我今天给大家推荐的这个食疗小药，生着用就是提神的，炒熟了用就安神了。 我没开玩笑，这个生用提...

春困秋乏夏打盹，冬季不是读书日~~~~~~ 春天必须困！我们要做特困户！ 睡不着？不能够。 好多人都说，一到春天，反而觉不好了。 为啥？肯定不是因为你有梦想。梦想只负责叫醒服务，没有不让你入睡的功能。 事实上，梦想梦想，不就是梦里才能想想么？不梦，哪儿来的...

作者：您好! 我想分享一个自己亲身经历真实的医案。 本人34岁，男， 平常都喜欢自己用电推子直接推头，一个人就可以给自己理发了。 大概是今年八月份的时候，突然发现头侧右耳上面长了一个大肉包，当时不知道是什么，只是影响我推头了，我就让我媳妇用手机拍了一张照...

做噩梦到底算不算是病？ 这个，就要看你做噩梦的程度和频率了。 如果你是学生，总是梦到考砸了挨打，那不算病，算日有所思夜有所梦。但如果你都毕业十多年了，还总是梦到高考，梦到打开试卷一题不会，然后痛哭着醒来，这个就算病，需要治。 还有其他你曾经经历过的不好的事...

有没有什么药，是可以让人一夜酣睡到天亮，啥梦也没有的？ 说得好像我自己不做梦一样。其实，我的梦不比各位少，读书人，哪有不做梦的？ 为啥说读书人就梦多？因为想得多呗，用脑多呗。不信你们去采访一下那些做体力工作的，很少有人做梦多，基本倒头就睡，一觉天亮。 所以...

后来过了几天，又有人问我同样的药，我想现在人多少都有点儿抑郁或者焦虑，如果药好，确实可以推荐一下。 于是我就查了一下这个药，没想到这个叫做疏肝解郁胶囊的药配方特别简单，就只有：贯叶金丝桃、刺五加。 不管什么药，都不能让人从此告别负面情绪，过上开心幸福的生活...

作者：你好。 本人70后小硕一枚，家有12岁的女儿，年迈的父母，以及猪队友一个，所以作者说的很多故事都能一一感同身受。人到中年，生活的真相已经揭开，还好在忙碌及迷茫中找到了一丝方向，以传统文化修身养性，有空时坚持练习书法，并已经开始自学中医一年多了。 今天...

抱歉，先插播一则公告 已下为正文： 如果你最近心烦、失眠、口苦咽干，那么我告诉你，好多人都和你一样。 你是不是就感觉好多了。 这个春天，大概是我听到周围人失眠，最多的一个春天。很少有人可以在12点前入睡，即使有个别睡得早的，多半也都会在半夜醒来，清醒一两个...

作者好： 第一次写个正式点的医案，心情很激动啊。 人物介绍：我的一位女同事，年龄28岁，年纪不大，人生阅历不少，初中毕业进入社会，在美容院做美容师，咨询师，到现在已经有十几年的工作经验，谈恋爱结婚也早，现在孩子已经四岁。跟她认识是因为两年前我们来到同一个公...

作者：你好！ 平素我们都知道女性爱生闷气，因此遇到甲状腺结节、乳腺增生、痛经时总会先将肝气郁结作为首号排查对象。然而，男性也是可以有肝郁的，只是他们的表现症状不那么明显和常见，所以往往容易被忽略，这就是我想和大家分享这则案例的原因。 5月9日，父亲说觉得右...

我之前已经写过一篇中医治愈抑郁症的文章，可能很多人会觉得那只是个个案，不具备普遍参考意义。 正好最近我又遇到一例，还是疗效显著，所以写出来分享给大家，希望大家都能从中医的角度，去解读这些所谓精神类的疾病——其实很多时候并不完全限于情志，和体质也大有关系...

兔先生，您好！ 呈上新鲜的医案一则。 我的先生是留洋博士，现在是大学教授，常好打抱不平……其先天素体羸弱，脾胃虚寒。 话说前天，秋意渐浓，他不顾劝阻洗澡了，结果当晚腹痛不止，艾灸姜汤加附子理中丸妥妥搞定。 然昨晚，他忽然摸着胸部，喘不上气来，又憋闷，说整个...

作者： 我妈妈从2015年患慢性萎缩性胃窦炎，吃东西不消化，胃里翻腾得难受，基本是吃啥吐啥，导致嗓子（应该是食道）也不舒服，总感觉有米粒残留在嗓子，一年多的时间只能用流食和蜂蜜来维持生命。 说到蜂蜜，应该是具有消炎的作用，每次嗓子和胃里不舒服都要喝口蜂蜜来...

这个是一个医案故事，但是差一点儿，就成了事故。 故事的主人公是我好朋友的爸爸。这位叔叔当年是个军人，身体素质极好，现在六十多岁，几乎没有生过什么病。 可是那天我好朋友找到我说，她爸爸身体肌肉疼痛，非常严重，痛到无法呼吸，不能正常生活。 我去了朋友家，见到了...

二十年的专业失眠，说来话长。 女儿十个月以前，特别能哭，尖锐的哭声直冲云霄，一次次在激灵中惊醒。怀孕时能吃能睡的好状态慢慢被击打得七零八碎。孩子断奶后，开始了寻医问药的路。各种坎坷，时好时坏。众医生相。直到闺女上高中，起早熬夜的紧张，身体彻底被推向了深渊...

今天这个，真是沉重的话题，没有漫画，还请大家谅解。因为在这种疾病面前，没有人可以笑得出来。 昨天，我在头条里看到这样的一则新闻话题：2016年8月底，27岁的姑娘张瑞，在乌市找到一家医院，进行了双侧筛前神经阻断术、鼻中隔矫正术等手术，随后出现心理障碍，并伴...

睡眠好不好，有时候常常不是一个人的问题，而是一个家庭的问题。比如我老妈，她的睡眠质量就直接关系到我的伙食。 睡眠好的人，多半脸色很好，性格也都很不错。反之，睡不好觉的人总是很容易烦躁，易怒，亦或情绪低落。 因为睡眠养的不仅仅是精神，还有心神。心神失养的人...

我印象中，除了失恋，我唯一一次真正意义上的失眠，就是考研的那三天。 那三天，我平均每晚只睡2个小时，其实那2个小时也只是闭着眼睛，大脑像上了发动机一样，不停地飞速旋转。 因为我那会儿已经辞去了工作，如果我考不上，我就得在家再待一年。当时我25岁，我感觉我都...

在这世上，很多东西我们拥有时并不珍惜，失去了才后悔莫及。所以所有的“失”，都很难治愈。比如失恋、失望、失魂、失眠、失神。。。。。 年轻的时候，我们常常睡不醒，每次上课，老师说话声音那么吵，我们依然可以睡得死去活来。可是现在家里都用着隔音玻璃，晚上小区里安静...

看完这个医案，我觉得我真的应该去卖温胆汤了。我要大力推广温胆汤，先融个2000万的资，然后建个2万平米的生产车间，引进国外最先进的机器设备，年产量50万吨，招8000个工人。然后进医院、进超市、进学校、进饭店，从孩子抓起，每天一副温胆汤，从3岁泡到93岁...

上周我接到一个电话： 这个女孩儿是我初中三年的同桌。而这已经是今年入春以来我听到的第三个抑郁症自杀的病人了。另外两个，一个是我同事，还有一个就是上了新闻头条的史学天才少年林嘉文。除了他们，回想一下我们曾经追过的明星：张国荣、陈百强、谢津。。。也都是在春天的...

今天摘录的，是两位读者发给我的自己亲手治疗失眠和湿疹的医案，为什么选择这两个，是因为它们治疗的方法都非常简单。中医一直强调“大道至简”，这两个医案算是比较典型的案例吧。 （一）失眠 这位有爱的小朋友讲的书，就是我曾经在文章中推荐过的杨奕奶奶写的《手到病自除...