****

作者你好。

我小孩今年12岁，刚开学时，学校就抓体育锻炼——跑步。小孩是很听话又卖力的那种，所以跑完步回来说膝盖疼（3月5日）。

我看了一下，膝盖上面没有红肿，膝盖窝下面是有点肿，但没有淤清。我想可能是筋扭伤了，至少骨头没事。于是我给孩子喷了云南白药喷剂。

于是，我也赶紧照着这个方子抓了药：伸筋草30克、透骨草30克，红花10克，川芎10克，三七粉10克煮水泡脚。

我一共买了四付药。3月7日中午，我把儿子接回家泡脚一次，约20分钟，然后用三七粉和白酒调和按摩腿约10分钟，只希望快点好起来。

晚上回家后，儿子说腿是没那么疼了，但膝盖还是不能站立。

既然有好转，方向肯定没错，于是继续煎了一付药，坚持晚上继续泡脚，泡完后我又用三七粉和白酒给孩子按摩腿。

3月8日早上起来，孩子说腿没那么疼了，膝盖可以伸直一点了。早上不方便泡脚，就只用三七粉和白酒按摩腿，晚上回家后继续泡脚加按摩。

3月9日早上起来腿几乎可以伸直，膝盖也不怎么疼了。晚上我把第四付药煎好了继续泡脚。3月10日，孩子的膝盖差不多就好了。

整个过程用了4天，4付中药62元钱，外加一点三七粉和白酒。

这个案子用的是之前医案中的方子，处理的过程也差不多，之所以我会选登出来，是因为我现在针对这种筋扭伤的问题，有了一个更好的方子。

这个方子就是在作者用的这个组方里，再加上芍药甘草汤：白芍45克，炙甘草30克。

因为在中医里，肝主筋，筋脉拘挛、抽搐都可以从肝论治。芍药甘草汤中的白芍有柔肝舒筋的作用，炙甘草又可缓急止痛。

所以这两味药加到上方中，对于这种筋扭伤，治疗效果更好。另外白芍也有养血的作用，血足才能养筋，筋脉容易扭伤或者拘挛，其实也是血不足的表现。

总之以后再遇到扭伤，不管是腰也好，还是颈椎、手臂、腿、膝盖、脚踝等，都可以用这个合方：

伸筋草30克、透骨草30克，红花10克，川芎10克，三七粉10，白芍45克，炙甘草30克。水煎煮后泡脚（服用也可）。

另外作者用白酒和三七混在一起揉腿，也是很好的外治法。白酒性热辛散，可以活血通络，能帮助药物更好地发挥作用。供各位参考学习。