作者：好。

回到正题，说说这次的病例吧。

2018.4.10，北京大风！温度不低，办公室大约19°。由于前一晚孩子把手机摔了，钢化膜碎了，于是我顶着大风去食堂吃完饭后又找了个小摊贴了个钢化膜然后回单位。此为背景。

下午回到单位就觉得有点儿晕，下午2点左右开始头疼，自己感觉脸部有点儿低热，精神不好，不想说话。

下班前觉得这样不行，回家还得看孩子啊！！没时间生病啊！！翻了翻单位的抽屉，拿了一袋金花清感，吃了。

6点半到家后头疼头晕没有减轻，食欲还可以，陪孩子玩了一会儿，哄睡后我又加了一袋999感冒灵后上床睡觉，11点多醒来喝水的时候感觉鼻塞（因为一直有过敏性鼻炎，所以挺容易鼻塞的），喉咙轻微痛，身上微疼，低热，量表是37.3°，就没管它。

一夜睡的都不好，平常都是一觉能到6点半闹钟响的，这次不到6点就醒了，之后一直迷迷糊糊，睡不着，但是也不想醒。

4.11早6点半起来以后，感觉走路晕，不想睁眼，鼻子里有黄鼻涕，头晕，头疼，低热，浑身疼。吃了一包999感冒灵去坐地铁了。在地铁上各种站不住，感觉想往地上坐…出了一身虚汗。

到了办公室以后，不想说话，只想闭眼靠着坐… 头晕头疼没有缓解。 又吃了一袋金花清感。

中午还是头疼低热，心想这样不行，等作者的酸梅汤，我估计都凉了…

去旁边超市找酸梅汤…对比了几家的酸梅汤发现有一种酸梅汤的配料表里的成分和相关方的乌梅汤差不多：水、冰糖、乌梅、桂花、山楂、甘草、陈皮，没有添加剂。于是立刻买了2瓶，倒在杯子里用微波炉加热了开始喝。

2瓶总计800毫升下去以后，牙都酸倒了…但是奇迹般的，头疼减轻了！身上疼也减轻了！还是低热（37.8°），但是症状减轻了很多很多啊！心想对症了！又去买了4瓶继续喝！！

4.12早起感觉好了很多很多！满血复活的感脚！ 带了一瓶酸梅汤在办公室继续喝，从4.11中午开始喝酸梅汤起，我就停了所有的其他的药。

彭子益先生的温病治疗中，只用了乌梅和白糖。但是我们为什么会在相关方乌梅汤里加山楂、陈皮和甘草，是因为这些药食同源的中药，更适合现代人。

现代人有个普遍问题，就是吃得太好太油腻，而且多为痰湿体质，体内多有淤积。山楂的功效为消食积，散瘀血，尤其擅长于消肉积。散瘀血的功效，更是不用说，张锡纯先生就常用山楂红糖水来治疗闭经或者月经后期。

而陈皮的功效为理气健脾，燥湿化痰，对于脾胃虚弱，总觉咽部有痰，身体四肢沉重的痰湿体质人群来说，是应该常服的食物。

甘草的功效，排在第一的就是补益脾气。而生甘草的药性偏凉，能够清热解毒，治疗多种热症，比如咽干口燥、咽喉肿痛等。与陈皮配伍，更可用于多种寒热虚实的咳喘，有痰无痰均相宜。

所以乌梅汤的组方：乌梅、陈皮、山楂、甘草。并不是想当然搭配出来的，而是根据药性，根据季节，根据现代人的饮食习惯和体质，配制而成。

煮的时候可以根据口味加入白糖或冰糖，对于温病治疗，疗效只会更好不会降低。

虽然我们后面也会根据部分读者的需求推出乌梅单品，不过我个人认为，乌梅汤的搭配更合理。尤其是到了夏天，可以作为家庭饮料，常常服用，爱吃肉的小朋友，容易发胖的小朋友，脾胃虚弱的小朋友，就不要吃什么冰棍儿和可乐了，早上出门灌上一瓶酸酸甜甜的乌梅汤，又好喝解渴，又健康。

说不定很多即将发作的温病，就在日常的饮用中，被直接拦截掉了。