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俗话说:“ 千寒易除,一湿难祛。”
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这周一就开始入伏了,天气又闷热又潮湿,堪称一年中最热、最难熬的日子。。。
小编明显感觉到,湿气越重,身体越重,越不想动。
再不除点儿湿,感觉人都快拧出水来了。肥囊囊的肉肉,如果真的是肉也就算了,就怕是注了水的肉,都是湿气。
地下车库里有多湿,你的身体就有多湿。
因为暑湿季节就是这样的,此时人虽然难受,但却是一年四季中最适合祛湿的时节。
祛湿最常用最有效的就是温胆汤了,它是千年第一祛湿汤。
只可惜它的问题是治标不治本,湿气从根本上来说,还是阳气不足,导致的湿郁。
所以我们在温胆汤的原方上,加了干姜温阳祛湿,加了党参补益中气,熬制成中药浓缩液——相关内容湿清足汤
中药成分:
茯苓、干姜、党参、法半夏、陈皮、竹茹、枳实、炙甘草。
阳足可以蒸腾水液,气足能行水泻水,从根本上帮助解决湿郁的问题。
足汤使用非常方便,只要倒入热水中即可。
一次一包,每天泡脚一次,30分钟为宜。
三伏天 “ 祛湿 ” 专场
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以下三种规格可任选一
《黄帝内经-素问》记载:“ 阳者卫外而为固也。”
防治湿邪的关键就在于培固自身的阳气。
蕲艾的功效为温阳除湿、散寒止痛、活血化瘀,这种暑湿季节,最适合艾灸了。
一般保健,可以每天艾灸关元穴、足三里,每个穴位30分钟即可,有明显温补肾阳,消肿利湿的效果。
如果有湿疹,就直接悬灸患处,拔毒消肿止痒,一般1~2次就有显效。
三伏天是补阳气最好的时机, “艾” 健康, “艾”自己,身体好了,心情好了,运气福气当然越来越好喽~
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